1. Hãy chắc chắn ăn nó vào buổi sáng

Đây là điều quan trọng nhất, ai cũng nghe nói rằng bữa sáng không chỉ quyết định đến hiệu quả công việc và tình trạng công việc trong ngày của chúng ta, mà nếu không ăn sáng lâu ngày sẽ làm thay đổi nhu động đường tiêu hóa, từ đó dẫn đến các bệnh về dạ dày. .

2, không ăn thức ăn cay

Đây chủ yếu là thức ăn chủ yếu của chúng ta. Cố gắng không ăn ớt rán và rau muối chua trong ba bữa một ngày, tốt nhất nên ăn nhiều rau tươi hơn, và thức ăn chủ yếu phải được kết hợp với trái cây và rau.

3. Tổ yến và ăn gì để bồi bổ dạ dày

Tổ yến sau khi hầm được đổ nước mía và nước lê, tức là uống năm loại nước cốt theo công thức cổ truyền, có thể cải thiện các chứng bệnh về dạ dày do hỏa vượng. Tất nhiên, nếu có điều kiện, có thể đun lấy nước và hầm với tổ yến, vừa có tác dụng thanh nhiệt, bổ âm, vừa có tác dụng thanh nhiệt rất tốt.

4. Cách ăn uống cho người bệnh viêm loét dạ dày.

Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày có thể cân nhắc sử dụng yến sào như một loại thuốc bổ sau phẫu thuật, nên dùng bột củ sen và yến sào hạt sen, không cần phải nói bột củ sen làm thông dạ dày và cầm máu. Nếu vẫn còn phân đen, kinh nghiệm của cố y học Trung Quốc chuyên gia bệnh dạ dày và lá lách Xu Jingfan: Có thể dùng mỗi lần 12g bột Bạch truật của y học cổ truyền Trung Quốc, trộn đều với bột củ sen, nằm ngửa uống. Chức vụ.

5. Cách bồi bổ dạ dày của dân văn phòng

Tình trạng thường gặp ở những người làm việc ngoài giờ là chế độ ăn uống không điều độ dễ dẫn đến viêm loét dạ dày, đặc biệt ở đây có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen trong dạ dày có thể ức chế sự kết tụ của các protein do axit dịch vị tạo ra, điều này có lợi cho đối với quá trình tiêu hóa thức ăn, và ức chế sự tiết axit dịch vị và enzym gốc của dạ dày có thể làm giảm cơn đau của bệnh nhân loét dạ dày và thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét dạ dày. Các chất của tổ yến có thể kích thích trực tiếp quá trình phân chia tế bào, tái tạo, tái tạo mô. Tổ yến hầm với khoai mỡ có tác dụng điều hòa tốt các chứng bệnh về dạ dày do tỳ vị hư nhược.

Ngoài việc ăn thêm yến sào để bồi bổ dạ dày, bạn cũng cần có chế độ ăn uống điều độ và tập thể dục thể thao để dạ dày được nuôi dưỡng.